Довідник «ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ: ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА ТА САМОДОПОМОГА» створено для фахівців і фахівчинь допоміжних професій соціальної сфери, які працюють з внутрішньо переміщеними особами та постраждалим населенням.
Цей ресурс допоможе вам надати базову допомогу людям, які переживають травматичні події, та попередити власне професійне вигорання. Ви можете звертатися до того розділу з певною темою, який актуальний саме зараз, друкувати сторінки як постери чи буклети та поширювати інформацію, адже, як зазначено у самому довіднику, надання своєчасної базової психологічної підтримки після травматичної події покращує стан людини й у більшості випадків запобігає розвитку психологічних розладів.
Цей довідник буде корисний для:
- тих, хто працює з внутрішньо переміщеними особами та постраждалим населенням
- психологів/психологинь
- соціальних працівників/працівниць
- освітян/освітянок
- волонтерів/волонтерок громадських організацій;
- молодіжних працівників/працівниць
- юристів/юристок
Кожний лаконічний та змістовний розділ сконструйовано на підґрунті аналізу низки наукових ресурсів, які перелічені в кінці довідника. Тож це чудова можливість не тільки пірнути в конденсований систематизований контент із цінними методиками, влучними визначеннями й нотатками в самому довіднику, а й розширити власні знання, дослідивши першоджерела та пізнавши більше граней питань, які вас цікавлять.
Наприклад, джерела про першу психологічну допомогу, наведені у довіднику:
- Про методичні рекомендації “Перша психологічна допомога. Алгоритм дій”
- Основи реабілітаційної психології: подолання наслідків кризи. Навчальний посібник, том 2, 2018
- Методичні рекомендації щодо надання першої психологічної допомоги сім’ям з дітьми, дітям, які перебувають/перебували у зоні збройного конфлікту (під загальною редакцією О. Іванової)
- Перша психологічна допомога: вебінар психологів Київського Палацу дітей та юнацтва, 2022
Більше про допомогу немовлятам, дітям раннього та дошкільного, молодшого шкільного, підліткового та літнього віку, які переживають травматичні події:
- Картки із малюнками та інструкцією до дихальних вправ (над проєктом працювали дитяча сімейна психологиня Світлана Ройз, редакторка Тетяна Стус та дизайнерка Олена Калюк)
- Як допомогти дітям пережити травматичні події. Посібник з реабілітації для батьків, учителів та лідерів громад, 2022
- Вікові реакції на травматичні події. Інформаційна сторінка Національної мережі дитячого дитячого травматичного стресу США, 2020
- Діти та війна: навчання технік зцілення / П.Сміт, Е. Дирегров, У.Юле, 2016
- Основи реабілітаційної психології: подолання наслідків кризи. Навчальний посібник. Том 3, 2018
- Вплив стресу на організм дитини. Чим можуть допомогти батьки і коли варто звертатися до лікаря. Інформаційна сторінка Центру громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України, 2019
- Як допомогти дітям пережити травматичні події: вебінар психологів Київського Палацу дітей та юнацтва, 2022
- Психосоціальна допомога внутрішньо переміщеним дітям, їхнім батькам та сім’ям з дітьми зі Сходу України: посібник для практиків соціальної сфери / за ред. Л. Волинець, 2015
- Підтримка дітей та підлітків після травматичного досвіду Посібник для батьків/опікунів Служба педагогічної психології Рочдейла, 2022
- Допомога дітям та підліткам зі стресом, пов’язаним із війною (та іншими травматичними подіями). Інформаційна сторінка Anxiety Canada, 2022a
- Як допомогти дитині 11-16 років пережити травматичні події: вебінар, частина ІІ, вебінар психологів Київського Палацу дітей та юнацтва, 2022
- Допомога літнім людям після катастроф: керівництво із надання підтримки від Міністерства охорони здоров’я та соціальних служб США (англійською мовою, 2015)
Про особливості роботи з людьми, які переживають втрату:
- Групи підтримки дорослих, які втратили близьких людей внаслідок різних обставин: Методичний посібник Університетської клініки округу Акерсгурс, 2016
- Основи реабілітаційної психології: подолання наслідків кризи. Навчальний посібник. Том 2, 2018
- Терапія горя / Р. НеймеЕр, 2015, переклад українською мовою та адаптація 2021
- Психосоціальна допомога внутрішньо переміщеним дітям, їхнім батькам та сім’ям з дітьми зі Сходу України: посіб. для практиків соціальної сфери / за ред. Л. Волинець, 2015
Про піклування про себе, аби повноцінно допомагати іншим:
- Основи роботи з травмою. Робочі матеріали учасників тренінгів «Робота з травмою та втратою. Основи супервізії», О. Гершанов, 2019
- Основи реабілітаційної психології: подолання наслідків кризи. Навчальний посібник. Том 3, 2018
- Втома: що варто знати і як уберегтися. Інформаційна сторінка Центру громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України, 2019
- Корисні та доказові матеріали для фахівчинь і фахівців із психічного здоров’я, а також ресурсний центр від MH4U для психологічної підтримки
Надання своєчасної базової психологічної підтримки після травматичної події відіграє визначальну роль для подальшої нормалізації та повноцінного функціонування, тому наведені вище ресурси для самоосвіти можуть слугувати влучними та навіть рятівними підказками за певних умов.
